La Marche c’est l’pied!

Nous profitons des beaux jours pour s’adonner à la marche en extérieur, le jeudi de 16h à 17h30.

Si vous êtes intéressés, n’hésitez pas à nous le faire savoir (par mail à handisport.valence@orange.fr, par téléphone ou SMS au 07 88 53 56 07, ou directement en vous adressant à Marie-Sarah).

Renforcement Musculaire

Les plages horaires sont le:

Si vous avez besoin de plus de renseignement n’hésitez pas à nous le faire savoir (par mail à handisport.valence@orange.fr, par téléphone ou SMS au 07 88 53 56 07, ou directement en vous adressant à Charlotte).

Sport- Santé

Retrouvez-nous au Gymnase Denis MAURIN le mardi de 10h à 11h30!

Les séances sont articulés en 3 grands temps: 2 thématiques en fonction des cycles et un dernier temps consacré à la relaxation et l’étirement.

Thématique des cycles: Coordination, Renforcement musculaire du haut et du bas du corps, Équilibre, Proprioception et Cardio.

Si vous avez besoin de plus de renseignement n’hésitez pas à nous le faire savoir (par mail à handisport.valence@orange.fr, par téléphone ou SMS au 07 88 53 56 07, ou directement en vous adressant à Charlotte).

Charlotte (enseignante en A.P.A.)