Sport- Santé

  FORME

Retrouvez-nous au Gymnase COSEC le jeudi de 18h15 à 19h15 !

Les séances sont articulés en 3 grands temps: 2 thématiques en fonction des cycles et un dernier temps consacré à la relaxation et l’étirement.

Thématique des cycles: Coordination, Renforcement musculaire du haut et du bas du corps, Équilibre, Proprioception et Cardio.

Si vous avez besoin de plus de renseignement n’hésitez pas à nous le faire savoir (par mail à handisport.valence@orange.fr, par téléphone ou SMS au 07 88 53 56 07, ou directement en vous adressant à Charlotte ou à Cécile).

Cécile (professeur d’E.P.S) et Charlotte (enseignante en A.P.A.)